Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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51 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 143,11g | Kohlh: 138,42g.
Frühstück: Kaffe, Bodylab WHEY 100, AXA Havregryn. Mittagessen: Gröna Paprikor, Zeta Blandade Bönor, Arla Prästost 17%, ICA Nötfärs 12%, Egen Kaka, Kaffe. Abendessen: Vindruvor, Finax Glutenfritt Ströbröd, Ägg, Körsbärstomater, Portabella Svamp, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Fetaost, Spenat, Eldorado Bakfärdig Smördeg, ICA Maxi Blodapelsin, Björnbär, Arla Mild Yoghurt Vanilj. mehr...
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663 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Baden - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cheny2020's Gewichtsverlauf
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