Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 195,50g.
Frühstück: Pepaya, Energen Oat Milk. Mittagessen: Labu Siam, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Rebus, Nasi Merah, Tumis Kangkung. Abendessen: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Kerupuk Udang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang, You C1000 Orange Water, Blue Band Margarin, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kue Sus. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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afanie1's Gewichtsverlauf
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