Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2884 kcal
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Fett: 66,15g | Eiw: 169,63g | Kohlh: 391,21g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Eridania Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Fruyo Cocco 1,3%, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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