Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 82,83g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 190,53g.
Frühstück: Сырники, Арахис, Valio Сметана 42%. Mittagessen: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Арахис, Вино Красное Сухое, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Ролл с семгой. Abendessen: Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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