Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 45,43g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: Ceres Meses, Kacang Tanah, Keju Cheddar, Roti, Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus. Abendessen: Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih, Bebek, Daging, Goreng. Snacks/Sonstiges: Nabati Cheese Wafer, Cimory Yogurt Drink Blueberry , Intrafood Jahe Wangi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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aleyya_'s Gewichtsverlauf
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