|
4 günde 700gram verdim🥰💪🏻bu istikrarla devam❤️
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
808 kcal
|
Fett: 41,84g | Eiw: 26,57g | Kohlh: 83,29g.
Abendessen: Berrak Acı Biber Turşusu , Cacık, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Antep Fıstıklı Bar, Şekersiz Çay. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tebrikler bende 3 günde 1.700 aldım 🥺
08 Mrz 21 vom Mitglied: saglıklıbeslenecegim🥳
|
Teşekkür ederim🥰Üzülmeyin arada böyle kaçamaklar oluyor ama her şey bizim elimizde yaparız💪🏻🥰❤️
08 Mrz 21 vom Mitglied: mld1228
|
🥺çok morelim bozuk hep iniş çıkış oluyor ama bu sefer olmicak 💪başarıcam
08 Mrz 21 vom Mitglied: saglıklıbeslenecegim🥳
|
Sakın bozmayın moralinizi vücudumuz etkileniyor bu tür şeylerden. Benimde hedefim 58 kg sonra 56 kg eski kiloma kavuşmak almak kolay ama vermek zor😊inanıyorum başaracağız💪🏻🎯🥰💚
08 Mrz 21 vom Mitglied: mld1228
|
08 Mrz 21 vom Mitglied: saglıklıbeslenecegim🥳
|
08 Mrz 21 vom Mitglied: mld1228
|
08 Mrz 21 vom Mitglied: leonidas.48
|
08 Mrz 21 vom Mitglied: mld1228
|
08 Mrz 21 vom Mitglied: Miss.F..........
|
08 Mrz 21 vom Mitglied: mld1228
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mld1228's Gewichtsverlauf
|