Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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115,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3302 kcal
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Fett: 170,56g | Eiw: 117,19g | Kohlh: 340,18g.
Mittagessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çay (Demlenmiş), Bal, Yumurtalı Ekmek, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Uno Büyük Tost Ekmeği. Abendessen: Limon Suyu, Zeytinyağlı Pırasa, Beyaz Ekmek, Dardanel Ton Zeytinyağlı Akdeniz Mucizesi. Snacks/Sonstiges: Lokma Tatlısı, Çikolatalı Gofret, Kaju, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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