Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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60 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 34,31g | Kohlh: 162,57g.
Frühstück: 양상추, 청정원 리치부어스트 할라피뇨, 필라델피아 크림치즈, 커클랜드 치아바타. Mittagessen: 농심 둥지냉면 비빔냉면, 부추, 풀무원 숙주, 순대. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노, 하리보 골드베렌. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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