Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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40,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Diamond Low Fat Milk, Ubi Bakar Cilembu. Abendessen: Nutrijell Kelapa Muda, Pepes Ayam, Nasi Putih, Tempe, Tahu Susu, Alpukat, Tahu Kukus, Telur, Pakcoy, Wortel. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Siantar Top Go! Egg Roll, Kismis (tanpa Biji), Yakult Yakult, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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febbyah's Gewichtsverlauf
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