Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 108,50g.
Frühstück: Pullman Pão Integral Original, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Mittagessen: Coxão Mole Cozido, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Alface, Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Salgadinho de Festa, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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abreuzinhaca's Gewichtsverlauf
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