Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 124,60g | Kohlh: 53,96g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Tomatenmark, Zucchini, Rote Paprika, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Abendessen: Alpro Kokosmilch , Myprotein Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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