Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 191,71g.
Frühstück: SPA Spa Reine, Volkoren Brood, Senseo Koffie, Delhaize Kerstomaat, Carrefour Serrano Ham, Sla. Abendessen: Iglo Atlantische Zalm, Iglo Spinazie Met Roomsaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Lotus Madeleine , Coca-Cola Blikje 150 Ml. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Ingrid VH's Gewichtsverlauf
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