Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 136,71g.
Frühstück: Ovo Cozido, Danone Iogurte Corpus Light Morango, Mamão Formosa. Mittagessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Gohan, Estrogonofe de Carne. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Vitalin Bolo de Caneca Brigadeiro sem Glúten . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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liviailian's Gewichtsverlauf
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