Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 105,39g.
Frühstück: 흑미밥, 맑은물에 촌두부, 깻잎, 셀러리, 양배추, 닭볶음탕. Snacks/Sonstiges: 훈제 쇠고기 스틱, 빽다방 큰마들렌. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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