Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 70,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 23,40g | Eiw: 37,06g | Kohlh: 61,35g.
Mittagessen: Aviação Manteiga com Sal, Pipoca, Itambé Leite em Pó Desnatado, New Millen Protein Black Flappuccino, Banana Prata, Pepino Japonês, Alface, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Psyllium, Mamão Papaia, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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