Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2011
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 236,72g | Kohlh: 209,10g.
Frühstück: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, DanActive Immunity Probiotic Dairy Drink. Mittagessen: Baked or Broiled Salmon, White Potatoes (Flesh and Skin), potato, Olive Oil, Cooked Carrots, Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Black Pepper, Mixed Salad Greens, Red Onions. Abendessen: Fat Free American Cheese Singles, Sandwich Thins - Honey Wheat, 96% Fat Free Boiled Ham Cold Cuts, Pink Salmon. Snacks/Sonstiges: Cottage Cheese, Peanut Butter, blueberries, blackberries, Caffe Americano (Tall), 100% whey protein, Green SuperFood Drink Powder, Creatine Micronized, Active MV, therm. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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