Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 76,26g | Eiw: 125,88g | Kohlh: 116,95g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Фундук Фундук, Яблоко, Мандарины, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Сыр Маасдам. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
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