Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 65,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 45,08g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 91,76g.
Frühstück: Холодец из Курицы, Куриное Филе Запечённое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Сычужный Твёрдый, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Сычужный Твёрдый , Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Яблоко Семеринка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Abendessen: Крабовые Палочки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Яблоко Семеринка, Сыр Сычужный Твёрдый, Блины «Ажурные», Легкий Крем. Snacks/Sonstiges: Каневской Свинина Сыровяленая . mehr...
|
|
2108 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
08 Mrz 21 vom Mitglied: persikhgt
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
08 Mrz 21 vom Mitglied: persik965rddefg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olikakipina's Gewichtsverlauf
|