Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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84,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 22,06g.
Mittagessen: By Sainsbury's Blueberries , Fage Total 5% Greek Yoghurt, Fried Egg , Olive Oil , Sainsbury's Young Spinach, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Philadelphia Mediterranean Herbs, Sainsbury's So Organic Celery. Abendessen: Sainsbury's Mixed Vegetable Stir Fry, Iceland King Prawns, Marks & Spencer British Beef Fillet Steak. Snacks/Sonstiges: Olive Oil , Bourbon, Bovril Beefy Drink, Sainsbury's Malbec. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Steiner2018's Gewichtsverlauf
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