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식단 기록 안 했더니 야금야금 올라가는구나ㅠ🤣😓😔😟
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55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 208,76g.
Frühstück: 저지방 우유, 방울 토마토, 리고 땅콩버터, 파리바게트 무설탕 멀티그레인 토스트, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 바나나, 오틀리 바리스타 에디션, 저지방 우유, 송편. Mittagessen: 치킨 너겟, 시금치무침, 카레라이스. Abendessen: 양배추찜. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), GNM 타트체리 콜라겐 스틱, 이마트 노브랜드 빅어묵바, 강냉이. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Mrz 21 vom Mitglied: 뱃살댁
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