Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 141,27g.
Frühstück: Мясновъ Блинчики с Яблоком и Корицей на Кокосовом Молоке с Рисовой Мукой и Льном, Тимоша Козинак Подсолнечный , Цикорий с Молоком, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Mittagessen: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Суп-Пюре из Тыквы, Оливковое Масло, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный. Abendessen: Суп-Пюре из Тыквы, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Винегрет, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Домашние Заготовки Лечо. mehr...
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570 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
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