Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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121,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 100,53g.
Frühstück: Laranja Pêra, Italac Leite Desnatado, Queijo Branco. Mittagessen: Ovo Cozido, Mamão Papaia, Couve Refogada, Cebolas, Tomates, Beterrabas. Abendessen: Jiló Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Kiwi, Piraquê Biscoito Cream Cracker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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duda3111's Gewichtsverlauf
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