Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
110 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 72,94g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 265,57g.
Frühstück: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Banana Prata. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Veritá Carne Acebolada com Mostarda e Mel. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Muffato Torta de Frango, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Pão Francês, Sadia Salsicha, Seletti Molho Vinagrete. Snacks/Sonstiges: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro , Sodiê Brigadeiro, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Sardela. mehr...
|
|
839 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gustavo Souza's Gewichtsverlauf
|