Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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66 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 30,43g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 130,01g.
Mittagessen: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Telur, Dada Ayam, Wortel, Bango Kecap Manis Light, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Campuran, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur. Snacks/Sonstiges: Tahu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Meliafit's Gewichtsverlauf
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