Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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94,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 121,16g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), GFS Nacho Cheese Sauce, Microingredients Organic Triple Fiber, Cathy Rolled Oats Dry, Silk Soy Beverage for Coffee. Mittagessen: Butter Whipped (Salted), White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Carrots, Oroweat Dark Rye Bread, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Eden Foods Organic Sauerkraut. Abendessen: Peloponnese Kalamata Olives, Cathy"s Piedmontese Ground Beef 15%, Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Beef, Cauliflower Rice, Great Value Black Eyed Peas. Snacks/Sonstiges: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 38 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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