Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
44,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
677 kcal
|
Fett: 20,19g | Eiw: 32,21g | Kohlh: 92,54g.
Frühstück: ВкусВилл Фруктовый Десерт Капитан Фит , Леовит Фруктовый Батончик Яблоко и Курага, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Нектарин, Фасолевый Суп. Abendessen: Сафа Рулет из Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кальмары в Рассоле, Меридиан Молодые Осьминоги в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amour plastigue's Gewichtsverlauf
|