Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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56 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 14,38g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 110,35g.
Frühstück: Ricola Swiss Herb Candy, Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Tropicana Slim Sweetener Classic, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Finna Sambal Pedas Uleg, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Pineapple, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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idasulistiana27's Gewichtsverlauf
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