Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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101,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 99,75g.
Mittagessen: 八方雲集 豆漿, 桂冠 紅油抄手, 燙青菜, 豬舌, 小籠包. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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