Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 81,53g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 88,12g.
Frühstück: Bulletproof Coffee, Cucumber (Peeled) , Egg (Whole). Mittagessen: Egg (Whole). Abendessen: Honey Roasted Cashew Nuts, Apples (without Skin), Dried Prune, Quaker Oats. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rajesh Srirangam's Gewichtsverlauf
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