Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 151,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Шефмаркет Картофельная Запеканка с Курицей под Сырным Соусом, Три Правила Классический Салат "Мимоза". Abendessen: Легко Цезарь, Банан, Йогурт Домашний, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Sonstiges: Good Food Манго Сушеное, Грецкие Орехи, ВкусВилл Вишня Сушеная, Мандарины. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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laoceana's Gewichtsverlauf
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