Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 152,83g.
Mittagessen: Квашеная Капуста, Пастилушка Пастила, Rendi Конфеты, Чай с Молоком, Говядина с Овощами, Султан Спагетти Варенные. Abendessen: Яблоко Желтое, Банан, Rendi Конфеты, Milka Печенье, Говядина Тушеная, Султан Рожки Султан ( Отварные), Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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