Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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102 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 131,96g.
Frühstück: Rich Апельсиновый Сок, Чай, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Mittagessen: Rich Апельсиновый Сок, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Abendessen: Гроднохлебпром Хлеб Узгорак Нарезанный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Чай. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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kk.anastasia1's Gewichtsverlauf
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