Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 34,06g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 66,58g.
Frühstück: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Банан, Куриное Филе на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Клубника, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetka_spa's Gewichtsverlauf
|