Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 124,52g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 173,19g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Tesco Medium Avocado, Poached Egg , I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Tesco Wholemeal Bread. Mittagessen: Tesco Spicy Cous Cous, Tesco Balsamic Glaze, Feta Cheese , Walnuts, Red Hot Chilli Peppers , Cucumber (with Peel) , Tesco Iceberg Lettuce, Fanta Fanta Orange (Can). Abendessen: McVitie's Penguin (20g), John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Medium Avocado, Hellmann's Light Mayonnaise, Quinoa Salad, Satsuma. mehr...
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2826 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mighty.rose's Gewichtsverlauf
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