Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 45,76g | Eiw: 108,35g | Kohlh: 152,98g.
Frühstück: Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Vanini Cioccolato Fondente 86%, Milkeria Yogurt Greco 0%, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . Mittagessen: Coop Scamorza Affumicata, Radicchio Rosso, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Abendessen: Galbani Certosa Light, Certossa Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Carne Salada. Snacks/Sonstiges: Esselunga Pere Kaiser, My Bio Riso Drink, Zespri Kiwi Gold, Milkeria Yogurt Greco 0%. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
**hecate**'s Gewichtsverlauf
|