Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2013
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59,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2819 kcal
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Fett: 103,82g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 355,67g.
Frühstück: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Egg Beaters Egg Beaters - Original, Arnold Double Protein Hearty Multigrain Bread, CareOne Whey Protein. Mittagessen: Apple Pie (Two Crust). Abendessen: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Bread Stuffing, Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Beer, Artisan Fresh Harvest Apple Bundt Cake, Butter or Sugar Cookie with Chocolate Icing or Filling. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Barbara4572's Gewichtsverlauf
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