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Neue Waage
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4604 kcal
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Fett: 117,93g | Eiw: 216,55g | Kohlh: 643,94g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Weißkrautsalat, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen, Edeka Craft Burger Buns, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Elite Joppie Saus, Edeka Raspel Schokolade Alpenvollmilch, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Dulano Delikatess Rindersalami, Gut & Günstig Hamburger Buns, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Apfel, Gadeschi Amarettini, Gut & Günstig Bacon Snack, Bahlsen Russisches Brot, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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