Yarmarinka's Notizen, 09 Mrz 21

И смешно и грустно.

2 недели не было в фс и на весах +3,5 кг😂😭

Вот что значит приезд мамы на 2 недели)) Это был нереальный зажор))
Но я знаю, что справлюсь и скину ещё больше чем набрала! Ставлю микроцель-до конца марта -3 или 4 кг!

79,8 kg Bisher verloren: 21,2 kg.    Still to go: 20,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1151 kcal

Fett: 39,34g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 140,39g.   Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бабушкин, Valio Сыр Чеддер, Чай Несладкий, Чай, Магнит Яйцо Варёное . Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Житница Здоровья Чиа Семена, Fruttis Йогурт Питьевой Легкий, Корица, Голден Яблоко . Abendessen: Голден Яблоко , Грин Рэй Корнишоны, Зеленый Лук, Хлебный Дом Хлеб Бабушкин, Магнит Яйцо Варёное . mehr...