Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
730 kcal
|
Fett: 25,15g | Eiw: 26,13g | Kohlh: 105,15g.
Frühstück: Jajko Gotowane, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Banan. Mittagessen: Monster Energy Ultra. Abendessen: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Sonstiges: Sok Cytrynowy, GAND-M Sok z Kiszonych Buraków. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pidzama's Gewichtsverlauf
|