Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
|
94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2962 kcal
|
Fett: 142,66g | Eiw: 144,91g | Kohlh: 283,45g.
Frühstück: Friggs Luomu Suolaton Riisikakku, Flora Laktoositon Margariini, Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita), Banaanit, Puuro. Mittagessen: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Jauheliharisotto. Abendessen: Kotimaista Täysmaito, Rainbow Ananasmurska, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Uncle Ben's Täysjyväriisi Keitetty. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100, Marli Vital Appelsiini-Mango Stevia, Suklaamousse, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Valio Maustettu Rahka Appelsiini, Paahdetut Pähkinäsekoitukset (sis. Maapähkinöitä). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joonas_samulii's Gewichtsverlauf
|