Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
55,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2021:
2182 kcal Fett: 77,20g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 290,81g.   Frühstück: Muz, Antep Fıstığı. Mittagessen: Mis Beyaz Peynir , Zeytinyağı, Fanta Fanta, Makarna, Bim Vow, Uno Büyük Tost Ekmeği. Abendessen: Portakal, Beyaz Peynir, Fındık, Uno Büyük Tost Ekmeği, Fındık, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Snacks/Sonstiges: Nutrich Whey Protein. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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