Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 34,06g | Kohlh: 119,75g.
Frühstück: Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Martinete Tomate Natural Triturado. Mittagessen: Albóndigas de Carne, Plátano, Kiwi, Fabiola, Crema de calabacin. Abendessen: Fabiola, Alpro Chocolate Almendra Mousse, Pimientos Fritos, Sepia. Snacks/Sonstiges: Pasta de Almendra, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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1547 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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pintadodemorado's Gewichtsverlauf
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