Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
83,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 36,88g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 146,44g.
Frühstück: Творожные Кексы, Borges Миндальное Молоко, Рахат Шоколад Казахстанский, Малиновое Варенье, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Шоколад, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Слайсы, Медвежонок Кисель Молочный Овсяный , Хлеб Зерновой, Уха из Семги. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила_63's Gewichtsverlauf
|