Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 114,49g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Оливье без Заправки, Макароны с Фаршем. Abendessen: Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Красное Яблоко, МКС Сметана 15%, Творог. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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