Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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52 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 180,26g.
Frühstück: Colun Quesillo, PF Jamón Pierna Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Mittagessen: Melón , Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Aceitunas, Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Filetitos de Pollo. Abendessen: Minuto Verde Cebolla Picada, Brócoli, Agrosano Rúcula, Berro, Dole Lechuga Escarola, Kraft Mayonesa, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Costa Galletas Crackelet , PF Jamón Pierna Acaramelado, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Marco Polo Maní Salado con Miel, Uva, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pacitathieller's Gewichtsverlauf
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