Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 93,55g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 73,22g.
Mittagessen: Develey Curry Ketchup, Wolf Currywurst, Aldi Brötchen, Wolf Currywurst, Wolf Currywurst. Snacks/Sonstiges: Aldi Nugat-Eier, Storck Knoppers, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Aktiv 6400 Schritte - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nadine_koerner's Gewichtsverlauf
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