Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2009
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 66,50g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 167,10g.
Frühstück: blueberry muffin. Mittagessen: sour cream and onion chips., turkey breast, sunbeam bread, turkey breast, sunbeam bread. Abendessen: italian dressing, fresh spinach, chicken and dumplings. Snacks/Sonstiges: vanilla wafers, fried cheese. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 36 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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shannontownley's Gewichtsverlauf
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