Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2527 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 130,40g | Kohlh: 345,97g.
Frühstück: Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, M&M's Peanut, Banana, Mandorle, Cameo Ciobar Zero, Pancake torta. Mittagessen: Funghi Cotti, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Arance, Pomodori Ciliegini, Colle Maggio Mozzarella, Sottolestelle Pane con Cereali Alternativi Segale, Nixe Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Land Kefir Multifrutti, Mandorle, Nesquik Maxi Choco, Consilia Choko Bites, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, YOGURT BACCHE E POLLINE. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alessiowill's Gewichtsverlauf
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