Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 234,60g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Pillsbury Cookies Ready To Bake - Three-Heart Shape, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham. Abendessen: Knorr Fiesta Sides - Taco Rice, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Pineapple, Air Popped Popcorn, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Pure Protein Vanilla Milkshake. mehr...
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1489 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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