Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
109,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 77,92g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 124,55g.
Frühstück: Яичница с Помидорами. Mittagessen: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Русский Сахар Сахарный Песок, Сливочное Масло, Сметана 15%, Noris Икра Трески Пробойная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Йола Ветчина Алексеевская, Изюм (без Косточек), Творог 5%. Abendessen: Буздякский Соус Краснодарский, Йола Ветчина Алексеевская, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Груши. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Соньчик Пончик's Gewichtsverlauf
|